发布于 2020年12月22日
产后做月子腰酸背痛需要注意哪些？该怎么办？ 产后宝妈月子期间可能会引起腰酸背痛，可以给宝妈通过按摩的方法来缓解腰酸背痛的问题。
宝妈们在坐月子期间，一定要有充足的睡眠，而且一定要保持睡姿正确，最好让家人或者请月嫂照顾宝宝，这样宝妈们大半夜的就不用起来喂奶或者是换尿布之类的，可以得到更好的休息，这样对腰疼以及身体恢复好的更快。