绵阳梓潼想要肌肤年轻态，孕妈产后恢复少不了这几步

  很多妈妈在生完宝宝之后，由于需要照顾宝宝，所以自己的身体难免会注意不到，更不要说美容方面了，所以很多妈妈在产后很快就成为了“黄脸婆”，如果这个阶段不好好注意自己皮肤的话，是很容易生斑长痘的，那么孕妈在产后恢复期间该怎样保养自己的皮肤呢？
产后恢复

   一、洗脸。洗脸不仅要洗掉脸上表面的污垢，皮肤表层的一些污垢也要去除，早晚使用温和的洗面奶洗脸，尤其注意清洗易出油的T字区，洗干净后均匀涂抹上护肤品，如果是在夏季，洗脸的频率要多一些。

   二、坚持脸部按摩。在洗脸之后，需要给脸部抹上护理产品，涂抹时就可以采用按摩式的方法，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次；按摩完之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，用干净的毛巾擦拭掉。
   三、做好脸部补水工作。在产后恢复阶段，很多妈妈的脸部皮肤不好，就是缺水导致的，尤其是在夏季，水分会随着汗液流失，建议孕妈每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下。待肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液，牢牢的锁住肌肤的水分。
   四、每天都要坚持给脸部敷面膜。
   五、保证睡眠。有了宝宝之后，大多数妈妈的睡眠时间就很少了，导致自己看起来没有活力，保证睡眠很重要，首先，每天要保证不少于8小时的睡眠时间，每天中午也好能保证1个小时左右的午休时间，还要减少晚上玩手机的时间。