昆明维密减肥全封闭式减肥训练营,课程方案介绍
21天速成班:
适宜轻度肥胖人群,减重8%-15%,21天效应(心理学上成人习惯养成的最短周期)里让身体放松,学会健康生活的方式,受益一生。让没有充裕时间的学员也能找回运动的热情!我们大多数人都不可能和明星一样有体重管理师,所以,适当的运动+饮食控制是控制体重的不二法则,即使产妇也是如此。但和所有减肥一样,千万不能抱有“快速减肥”的想法。
30天急速瘦身班:
适宜轻度及中度肥胖人群,减重10%-15%,一个月内熟练掌握减肥技巧,养成良好的饮食习惯,实现华丽蜕变。
42天瘦身班:
适宜中度肥胖人群,减重15%-20%,第一个21天建立起运动和健康饮食的生活习惯,第二个21天强化和巩固运动和饮食习惯。身体顽固脂肪消耗更加到位,效果明显,身边亲朋好友都能明显感到你的变化。
60天转形换面班:适宜中度及重度肥胖人群,减重25%-30%,第一个30天掌握要领,第二个30天加强巩固。由于时间充足,能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰,效果干净彻底,杜绝反弹!
服务流程,达人瘦减肥训练营如何帮你满意减肥,减肥训练营要多少钱?
1、咨询,点击下方“在线咨询”即刻开始与老师对话
2、量身制定方案,科学分析量身定制出最合适学员的减肥方式
3、整体体检,通过整体体检,分析你的个人体质
4、选择减肥方案,预约、咨询确定减肥方案、提前一天入住训练营
5、全程指导执行,减肥教练、营养师、减肥顾问全程指导
6、入营准备个人洗漱用品(拖鞋、毛巾、脸盆、衣架,舒适轻便透气运动鞋3双或以上(袜子若干),换洗运动衣物3套或以上(根据季节选择),泳衣泳裤泳镜泳帽1套,容量大的运动水杯。