武汉健身器材那些最受欢迎的健身器材三剑客

    健身已经成为现在人们生活中不可或缺的部分，因为健身的密切程度以至于现在越来越多的家庭里面已经有了这么一类成员，那么，健身器材中最最受欢迎的三剑客就会是哪些健身器材呢？下面是对所做调查的结果。

    一、跑步机：跑步机是人们比较熟悉又常见的一种有氧运动项目，它能有效提高人体的心肺功能和身体素质，无论男女，针对腰、臂部的减脂效果都很明显，而且操作起来很简单。

　　二、动感单车：动感单车的运动强度极大，消耗的热量最多，而且娱乐性与参与性都较强，不仅可以增加运动的乐趣，还能提高心血管的功能，对腹、腿等部位的形状改变很好。

　　三、划船机：划船机是一种很新的有氧运动项目，与跑步机相比，除了提高人体的心肺功能和身体素质外，更适合健身者的上肢和背部运动，这两个部位的减脂效果也不错。