[摘要]现在马上就到了夏天了，是很多爱美女性最爱的季节了，因为这个季节可以露大腿。但是很多女性到了这个季节就觉得尴尬，因为自己的大腿上有一些蚯蚓状的横条，看起来特别影响美观。其实这些“蚯蚓”是静脉曲张，会对自己的身体造成严重的影响。那么，静脉曲张如何饮食，关于这个问题就需要患者自己了解一下了。
现在马上就到了夏天了，是很多爱美女性最爱的季节了，因为这个季节可以露大腿。但是很多女性到了这个季节就觉得尴尬，因为自己的大腿上有一些蚯蚓状的横条，看起来特别影响美观。其实这些“蚯蚓”是静脉曲张，会对自己的身体造成严重的影响。那么，静脉曲张如何饮食，关于这个问题就需要患者自己了解一下了。
1.适当摄入维生素E
经常摄取维生素E能够有着改善血液循环，降低腿部沉重感的感觉。
2.多吃纤维素
多吃一些纤维素，能够有着预防便秘的用处，便秘能够使静脉内压力增加，进一步加剧血液对瓣膜的冲击力及静脉壁的压力，使得静脉曲张的出现。
3.戒烟、酒
患者应该戒掉油腻、辛辣等一些食品，患者应该戒掉烟和酒。因为这样会减少血液黏滞，导致血流的速度变慢，。
4.控制体重
因为肥胖的患者大量的脂肪会对血管造成挤压，导致自身的血流速度变慢，破坏静脉瓣膜，从而就会导致静脉曲张的出现。
静脉曲张，会对自己的身体造成一定的影响，对患者来说，及时的控制好自己的病情，对自己是有很多好处的。而关于静脉曲张饮食就是这些内容，你都清楚了吧？