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查看更多>乌鲁木齐太极拳培训捋一捋太极拳与太极操的区别在哪里
发布于 2019年05月24日
[摘要]很多的人都认为太极拳和太极操是一样的，其实不然，太极操只是一种花架子，是看着动作优雅并没有什么作用，今天为了区分两者的区别我们乌鲁木齐太极拳培训老师来给大家区分一下：
很多的人都认为太极拳和太极操是一样的，其实不然，太极操只是一种花架子，是看着动作优雅并没有什么作用，今天为了区分两者的区别我们老师来给大家区分一下：
二、太极拳要求以腰为轴，左右旋转，带动周身运动。“太极拳主宰于腰，形于手指，发于足跟”。而太极操则是四肢运动，腰很少动，上体僵直，不能运化来力，俗称“板腰”。
三、太极拳要求周身放松，两臂运动如风吹杨柳，活泼无滞，但又有绵里藏针之感。太极操则要么可能是耸肩架肘、要么可能是上身僵硬、要么可能是横气填胸、要么可能是拙力过多。
四、太极拳要求连绵不断、一气呵成，意到气到，气到劲到，劲断意不断，意断神相连。太极操则是动作分解，时停时顿、劲不连贯，棱角突出。
五、太极拳要求圆活轻灵，身体公转螺旋，手臂自转缠绕，动作呈弧形，以气运身，调和气血，达到祛病强身的目的。真正太极拳在技击上通过螺旋缠绕，达到引进落空，借力打力。而太极操则呆板僵硬、直来直入，缺少螺旋劲。
六、太极拳要求虚实分明，两手两足处处分阴阳、时时有虚实，迈步如猫行，踏实后梢节领进，方可转换重心。太极操则虚实不明，落步而实，步伐呆滞，转换不灵，动作断劲。
以上就是为我们带来的两者的去别了，你学习到了吗？若您想要学习正规的太极拳可以来我们进行了解学习，我们随时恭候您的光临。
乌鲁木齐太极拳培训
一、太极拳讲究内劲。太极拳要求气沉丹田，后撑命门，使小腹和后腰似发动机，内气的转动催动躯干和四肢运动。这样不论养生还是技击都会得到事半功倍的效果。而太极操则是外在的肢体运动，没有这样的效果。
二、太极拳要求以腰为轴，左右旋转，带动周身运动。“太极拳主宰于腰，形于手指，发于足跟”。而太极操则是四肢运动，腰很少动，上体僵直，不能运化来力，俗称“板腰”。
三、太极拳要求周身放松，两臂运动如风吹杨柳，活泼无滞，但又有绵里藏针之感。太极操则要么可能是耸肩架肘、要么可能是上身僵硬、要么可能是横气填胸、要么可能是拙力过多。
四、太极拳要求连绵不断、一气呵成，意到气到，气到劲到，劲断意不断，意断神相连。太极操则是动作分解，时停时顿、劲不连贯，棱角突出。
五、太极拳要求圆活轻灵，身体公转螺旋，手臂自转缠绕，动作呈弧形，以气运身，调和气血，达到祛病强身的目的。真正太极拳在技击上通过螺旋缠绕，达到引进落空，借力打力。而太极操则呆板僵硬、直来直入，缺少螺旋劲。
六、太极拳要求虚实分明，两手两足处处分阴阳、时时有虚实，迈步如猫行，踏实后梢节领进，方可转换重心。太极操则虚实不明，落步而实，步伐呆滞，转换不灵，动作断劲。
以上就是为我们带来的两者的去别了，你学习到了吗？若您想要学习正规的太极拳可以来我们进行了解学习，我们随时恭候您的光临。