[摘要]北京亲子瑜伽培训从来不是只属于宝妈和孩子的运动,宝爸更可以参与,而且效果更佳。
听说,男人带出来的孩子都是高智商!宝爸、宝妈你们还在等什么!!!
对于1岁半到三岁半的婴儿,这个时候的婴儿已经初具独立活动能力,可以通过加强乳儿时期的亲子瑜伽培训动作,还可以增加一些简单的平衡动作等伸展运动等,引导孩子身体运动能力。
训练窍门:
练习过程中父母可以利用实物或者玩具来激发孩子的兴趣。
幼儿时期的亲子瑜伽,主要指的是3-8岁的儿童,3~8岁练习瑜伽对孩子的生长发育有很好的促进作用,可以增进孩子身体的协调性、灵活性,同时可以促进孩子的想象力和创造力,进一步开发孩子的智力。
练习窍门:
这段时期的少儿瑜伽培训可以模仿游戏的方式,让亲子瑜伽成为父母和孩子共同参与的游戏,青少年瑜伽培训通过一定的角色扮演和故事情节来让父母和孩子来完成一个共同的任务,从而达到亲子瑜伽的目的。
适合进行亲子瑜伽的体式原则:简单,安全,有趣。
宝宝练习体式和成人的有很大不同,不需要完全到位。简单的动作基本上是模仿动物的声音和体态,比如猫式,狗式,袋鼠式,小鸟式等。
宝爸亲子瑜伽
北京亲子瑜伽培训从来不是只属于宝妈和孩子的运动,宝爸更可以参与,而且效果更佳。
听说
男人带出来的孩子都是高智商!宝爸、宝妈你们还在等什么!!!