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查看更多>“冬吃萝卜夏吃姜”的原理你知道吗？
发布于 2019年01月04日
[摘要]“冬吃萝卜夏吃姜”的原理你知道吗？冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。这是一句有趣的谚语，人们常常对这句话津津乐道，那么这里面隐藏的养生之道是什么呢？今日，南阳百财餐饮就为你细细解开。
冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。这是一句有趣的谚语，人们常常对这句话津津乐道，那么这里面隐藏的养生之道是什么呢？今日，就为你细细解开。
首先，我们来分析一下这四个概念。
苦夏。是一年中北半球最热的季节。四月，五月，六月叫作夏天，现在人把6月7月8月叫作夏天。夏天很多生物已经恢复了生机，活动很旺盛，生命力很强盛。相反，对于炎炎夏日，人反而没有强盛的生命力，所以，冬吃萝卜夏吃姜就是针对人的身体提出来的。
在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。”
冬吃萝卜夏吃姜的道理就在这个地方，生姜是热性之物，而且性辛辣，夏季多食用生姜可以温养肠胃，肠胃有了热性，就可以暖五脏。五脏的动力，其实就是人的生气。很多人在夏天觉得倦怠和无力，可以将生姜和红枣，枸杞一起熬水喝。
人们常说的冬病夏治，其实就是和中医的这个原理不可分的。很多人建议体虚的人夏季不宜过量吃生冷，也是从这个原理上来的。冬季的时候，人内里发热，萝卜清淡，可以清解积热，让人舒畅。所以，冬日拿萝卜来煲汤也是此理。
夏天的时候，人们贪凉，最容易被邪风和潮湿伤害身体，现在的空调和电扇无处不在，伤害到身体变成凉气和湿气，反而更容易让身体吃不消。所以一定不要久吹空调，也不要在洗澡和头发湿的时候立刻睡觉，尤其要注意，不要在运动完大汗淋漓的时候就立刻洗澡。千寒易除，一湿难去。都是在日常的养生中要注意的。
其实，冬吃萝卜夏吃姜，都是为了合理的运行人体内的正气，所谓正气就是生化之气。生姜热性，开胃驱寒，萝卜除了清爽，还可以化痰，冬季人们喜欢进补，所以吃的过热，有了萝卜可以化掉过热的痰湿。
其实，养生非常的简单，在很热或者很冷的时候，人们常常采取一些极端措施。要不就是大口喝带冰块的饮料，要么就是疯狂的吹空调，不知道这样一时贪凉，身体却要在本已经虚弱的情况下用五脏去暖这些寒凉之物。贪恋一时爽，生病万分难。
中医那么复杂，其实就谈“平和”两字。
首先，我们来分析一下这四个概念。
苦夏。是一年中北半球最热的季节。四月，五月，六月叫作夏天，现在人把6月7月8月叫作夏天。夏天很多生物已经恢复了生机，活动很旺盛，生命力很强盛。相反，对于炎炎夏日，人反而没有强盛的生命力，所以，冬吃萝卜夏吃姜就是针对人的身体提出来的。
在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。”
这是什么意思呢？就是说，五月的时候，阳气就是热气在人的皮肤之表层行走，而胃里是寒冷的，阳气向外发散，人不能忍受热气，所以就脱掉衣服，以此来保持舒畅。就如同热气腾腾的夏天，只是地表，内里其实是非常冷的。
冬吃萝卜夏吃姜的道理就在这个地方，生姜是热性之物，而且性辛辣，夏季多食用生姜可以温养肠胃，肠胃有了热性，就可以暖五脏。五脏的动力，其实就是人的生气。很多人在夏天觉得倦怠和无力，可以将生姜和红枣，枸杞一起熬水喝。
人们常说的冬病夏治，其实就是和中医的这个原理不可分的。很多人建议体虚的人夏季不宜过量吃生冷，也是从这个原理上来的。冬季的时候，人内里发热，萝卜清淡，可以清解积热，让人舒畅。所以，冬日拿萝卜来煲汤也是此理。
夏天的时候，人们贪凉，最容易被邪风和潮湿伤害身体，现在的空调和电扇无处不在，伤害到身体变成凉气和湿气，反而更容易让身体吃不消。所以一定不要久吹空调，也不要在洗澡和头发湿的时候立刻睡觉，尤其要注意，不要在运动完大汗淋漓的时候就立刻洗澡。千寒易除，一湿难去。都是在日常的养生中要注意的。
其实，冬吃萝卜夏吃姜，都是为了合理的运行人体内的正气，所谓正气就是生化之气。生姜热性，开胃驱寒，萝卜除了清爽，还可以化痰，冬季人们喜欢进补，所以吃的过热，有了萝卜可以化掉过热的痰湿。
其实，养生非常的简单，在很热或者很冷的时候，人们常常采取一些极端措施。要不就是大口喝带冰块的饮料，要么就是疯狂的吹空调，不知道这样一时贪凉，身体却要在本已经虚弱的情况下用五脏去暖这些寒凉之物。贪恋一时爽，生病万分难。
中医那么复杂，其实就谈“平和”两字。