北京成品舞培训​的学习内容？

北京成品舞培训的学习内容？

北京成品舞培训空中吊床使用与安装、课程注意事项；

空中体能与柔韧度训练，着重讲解空中瑜伽练习中非常重要并且容易忽略的的核心训练，上肢力量如何启动和利用吊床完成卷腹、空中平衡、握力、臂力、背肌等，建立正确的练习方式及观念；

空中一级单一体式、倒挂等动作分解教学

空中一 + 二级单一体式、倒挂、缠绕等动作分解教学

手部握力的训练，腿部力量的训练、离心力训练，离心反转的训练，肢体协调性和脑部反应灵活性的训练，舞韵动作的学习，流畅的完成连接倒立及部分串联动作

从朝阳成人舞蹈培训力量建立、单一动作练习循序渐进进入到二级串联及空中成品舞韵部分的学习，

如何在空中把每个单一动作之间做到无缝连接的舞韵串联；舞韵串联动作中做到优美、轻盈、流畅。

美式空中ins造型摆拍学习。

空中成品舞培训内容学习，动作分解、串联衔接、配合完整的音乐，对整支成品舞蹈流畅连串学习。细节练习、空中动作时间停留、音乐节奏感练习等，直到能自我完成并达到流畅度高及优美的空中成品舞。

学习如何编排属于自已的空中成品舞。

完整一支成品舞韵学习结束后

配合音乐完成空中成品舞韵演绎考核

每人选取2个单一体式考核

自编一段2分钟内的空中舞韵（自选音乐）

Art芸舞工作室（***）