咸阳糖尿病足医院专家专程介绍：糖尿病能吃菠萝吗？

    菠萝，对于每个人都是比较喜欢吃的，因为菠萝酸酸的味道是很多人都喜欢吃的。同样的菠萝也是富含营养成分的。那么，对于患者而言，可以吃菠萝吗?下面，关于这个问题，我们就看一下咸阳糖尿病足医院专家是如何介绍的。

    一.菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。

    二.很多糖友问，糖尿病可以吃菠萝吗?菠萝的含糖量在水果中属于偏中低的，每100克菠萝含糖约9.5克。菠萝属于中GI食物(血糖生成指数66)，低GL食物(血糖生成负荷6)。对于血糖控制较佳的糖友，每次吃不超过100克，对血糖影响不大，但最好在两餐之间食用。血糖控制不佳的糖尿病患者最好先不吃水果(包括菠萝)，待血糖控制达标后再食用。

    菠萝的营养价值是非常丰富的，是很多人都比较喜欢吃的一种水果。对于糖尿病患者而言，吃菠萝的前提是一定要在自己的血糖稳定。那么，如果糖尿病患者还有其他的问题，请及时咨询.