沙疗应该注意的事项

发布于 2018年11月08日

[摘要]1、沙疗（沙灸，金沙浴）过程中，人身体不停排汗，尤其是初来乍到的外地人会不适应，因此在沙疗中要及时补充水分，须备足饮水； 2、沙疗期间忌冷饮忌暴饮，要及时补充温热茶水，以多餐少量为宜；

沙疗应该注意的事项：
1、沙疗（沙灸，金沙浴）过程中，人身体不停排汗，尤其是初来乍到的外地人会不适应，因此在沙疗中要及时补充水分，须备足饮水；
2、沙疗期间忌冷饮忌暴饮，要及时补充温热茶水，以多餐少量为宜；
3、沙疗后要适当休息，不能洗冷水澡；
4、沙中温度不能过高，多以48℃为宜，且个人适应情况各异，须选择温度适当的地段沙疗；
5、有出血倾向者，患有急性炎症、高血压、心力衰竭、高热、肿瘤者，不能沙疗。
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