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查看更多>简单讲述篮球教学基础训练的内容
发布于 2018年10月26日
[摘要]篮球教学的基本功是篮球运动必须掌握的基本技能，是篮球队员需要训练的基本本领，作为观众，我们都会感叹电视上或者赛场上篮球运动员高超的技能和精彩的比赛，但这些都是通过他们一天天刻苦专研的付出的努力结果，西安篮球培训教程，一个优秀的篮球队员练习手上的、脚上的基本功是必修课。
篮球教学的基本功是篮球运动必须掌握的基本技能，是篮球队员需要训练的基本本领，作为观众，我们都会感叹电视上或者赛场上篮球运动员高超的技能和精彩的比赛，但这些都是通过他们一天天刻苦专研的付出的努力结果，，一个优秀的篮球队员练习手上的、脚上的基本功是必修课。
在篮球训练当中，基本功扎实与否直接决定着该运动员今后的发展，在这个年龄段很多青少年已经显露出自己的技术特点，但是我们不能因为他们的特点而放松对其基本功的要求，在强调基础的前提下根据每个运动员的特点将训练内容进行具体的细化，这样的一种针对个人的有的放矢的训练会是我们的训练更加的具有效果。
基本功的训练是一个由简单到复杂的过程，在这个过程中不仅学到篮球的基本技能还能创造发展自己的篮球教法，？把创新和基础结合起来，才达到篮球基本功训练的最终目的，因此从基本功到技能的变化提高是需要一个渐进的过程的。
在青少年学生篮球训练中，立足于基础训练，狠抓基本功练习，做好篮球长期训练计划，训练中应系统有序，在技术上精益求精，以适应现代篮球比赛的需要，为提高篮球技术水平打下良好的基础。
青少年是学习篮球基本功的最佳时期，本文针对身段基本功的特殊性运用了多种训练方法，突出了对身段基本功的训练能力。实践表明，通过各种有趣的训练方法激发了学生的练习兴趣，使学生身段基本功能力有显著的提高，从而有效地提高了学生的篮球基本技术，，强化了学生在篮球比赛中临场运用各种篮球基本技术的能力，为将来提高篮球技术水平奠定了坚实的基础。
篮球队员的基本功训练主要包括：手上基本功、脚下基本功、腰胯和视野基本功、心理素质、战术素质、体力训练等。这七项技能指标直接影响着队员基本的训练技能，其中这对手的基本功指感应能力的认知，只有对球有良好的控制能力,才能灵活的传球、运球、接球、投篮等，这一连贯的对手的感应能力，都需要对手上基本功加以训练。可以说手上基本功是最重要的基本功的训练。接下来，对脚下基本功的训练包括移动身体、改变速度、转移方向时能准确的控制身体的平衡，这些是要求队员对方向以及身体平衡能力准确掌握。
在篮球训练当中，基本功扎实与否直接决定着该运动员今后的发展，在这个年龄段很多青少年已经显露出自己的技术特点，但是我们不能因为他们的特点而放松对其基本功的要求，在强调基础的前提下根据每个运动员的特点将训练内容进行具体的细化，这样的一种针对个人的有的放矢的训练会是我们的训练更加的具有效果。
基本功的训练是一个由简单到复杂的过程，在这个过程中不仅学到篮球的基本技能还能创造发展自己的篮球教法，？把创新和基础结合起来，才达到篮球基本功训练的最终目的，因此从基本功到技能的变化提高是需要一个渐进的过程的。
在青少年学生篮球训练中，立足于基础训练，狠抓基本功练习，做好篮球长期训练计划，训练中应系统有序，在技术上精益求精，以适应现代篮球比赛的需要，为提高篮球技术水平打下良好的基础。
青少年是学习篮球基本功的最佳时期，本文针对身段基本功的特殊性运用了多种训练方法，突出了对身段基本功的训练能力。实践表明，通过各种有趣的训练方法激发了学生的练习兴趣，使学生身段基本功能力有显著的提高，从而有效地提高了学生的篮球基本技术，，强化了学生在篮球比赛中临场运用各种篮球基本技术的能力，为将来提高篮球技术水平奠定了坚实的基础。