[摘要]我们熬夜长痘应该如何避免
新疆祛痘专家介绍：对于现代人来说，加班熬夜是一个上班族家常便饭之事。熬夜工作，熬夜看比赛，熬夜追剧，熬夜导致的最直接后果就是脸上长痘。难道就没有熬夜不长痘的方法吗？只要去探寻，总有办法的
我们熬夜长痘应该如何避免
专家介绍：对于现代人来说，加班熬夜是一个上班族家常便饭之事。熬夜工作，熬夜看比赛，熬夜追剧，熬夜导致的最直接后果就是脸上长痘。难道就没有熬夜不长痘的方法吗？只要去探寻，总有办法的。
新疆祛痘总结熬夜长痘痘的原因：
痘痘的集中爆发一般有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。其次，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。最后，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘。
乌鲁木齐专业祛痘告诉您做好肌肤护理预防熬夜后长痘：
1、补充维生素C
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（如猪蹄、猪皮），大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的痘友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。
2、每天8杯水
熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水，不能忘噢。
3、晚睡不晚洗
不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。
4、补充水分
熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生粉刺痘痘。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。
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