极限的户外活动来锻炼意志力。户外拓展训练中，同学们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自——团队的力量！
这是本人参加的第一次拓展培训，当我们迈进训练营的时候，听教官介绍后才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
虽然这次拓展训练只有一天的时间，但通过这一次的拓展训练，我领悟最深的是：使自己挑战自我，超越自我，增强自信心，调适身心状态、不浮躁、不颓废、更乐观地面对工作与生活的挑战。体验如何与团队中每一个人相互沟通，建立信任与被信任的关系，学会关心，更为融洽地与他人合作。体验人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚和舒畅。体验如何与团队一起面对挑战与战胜困难的能力，体验团队力量及与团队共同成长的成就感。以切身的体验，认识自己在团队中的作用，清晰个人与团队的关系，从而以积极、主动、负责的主人翁心态出现在团队当中。虽然一天半的训练在不知不觉中结束，但是活动中的经验和感悟将永远伴随我以后的生活。
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