专家教你夏天如何防晒。
很多MM建立了“铜墙铁壁”般的防御体系:帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……一应俱全。其实只要做到以下几点就可以知道夏天如何防晒:
首先,明确您今天是去干什么?上班、郊游、亲近大海,还是去运动。这一点很重要,因为它决定着您用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上;如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者,最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生;皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。
其次, MM们出门才想起涂抹防晒霜,老师表示,这个做法是不对的。夏日暴晒,防晒霜一定要在出门前半小时抹,出门前再补充一次,这样皮肤才能有效地吸收,防晒霜才能充分发挥防晒效果。在使用剂量上,每次至少要有1-2ml 的量,才能达到最佳的隔离效果,并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。当然,还要善用各种辅助用品,例如太阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等,用来共同抵抗紫外线入侵。3
最后,很多MM平时都是带妆出门的,此时想补涂防晒霜该怎么办呢?很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层,专家明确表示,这样可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂,或者用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多,那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
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