健身教练资格证是对健身教练实力的很好证明,当你拥有了专业的证书之后,才能获得健身房以及健身会员对你的信任,健身行业中的健身教练资格证有许多种,学院学费贵吗?资格证怎么考?
1、理论知识
包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动心理学,运动生物力学,健康体适能,健身教练职业道德规范,健身教练法律法规,掌握基本的理论知识是学习技能的基础,建议考试之前,大家要看一本有关健身方面的书,这本书涵盖了对健身知识的讲解。
2、体能测试
分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑40次,徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑15次,徒手下蹲40次。很多人考取健身教练证的目的,是为了当好健身教练,所以拥有强壮的体能很重要。
3、实践技能
包括器械的抗阻力练习,肌肉的主动和被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。如果你想顺利考取健身教练证,就要在平时教学中,多积累实践经验,为考证做到有备无患。
4、证书种类
考证之前,了解清楚健身教练证种类。现下,健身行业的权威证书,主要分为“健身教练国家职业资格证”和“国家专业人才认证中心资格证书”,是由国家专业人才认证中心颁发。
综上所述,想考健身教练证,并没有想象中的那么难,选对非常重要,在专业老师的指导下,认真学习,终有一天能如愿拿证。现在影响健身教练培训的费用的原因有很多,不同的健身教练培训学校都有自己的收费标准,大家要想知道具体的收费标准,就需要具体到学校进行了解。