西安环保型工程复印机 吃熟苹果的好处之二

西安环保型工程复印机  吃熟苹果的好处之二

   苹果是我们生活中最常见、最普通的水果，但被誉为世界四大水果之冠。素有"记忆果"、"智慧果"、"之称。时下正值苹果大量上市，甜脆可口的苹果是理想的"家庭全科医生"。

   苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。煮熟苹果减少胃肠道刺激

  天天吃生苹果难免会腻，不时地变换口味也是一种生活享受。苹果生吃也有很多营养成分，但是在冬天，对于一些胃比较寒的人来说，吃冷的水果还是有负担的，所以可以煮熟。苹果煮熟吃虽丧失了原先的脆感，但好在并没有流失。但有一点要注意，烹制苹果时，应该洗净并挖掉芯，由于皮上可能会残留农药，而苹果芯中含有毒素，假如不挖芯可能会引起中毒。