眼罩,英文名eyepatch,是一种戴在眼睛上起保护和遮光作用的物品,在现代生活旅行中具有消除疲劳、辅助入睡的作用。
眼罩的主要作用是用来遮挡光线、排除外界的干扰,给佩戴者营造一个更适合睡眠的环境,更适合午睡、乘坐分级、汽车等交通设备时短期休息使用。需要注意的是,使用眼罩一定要保证在安全的环境下,否则会由于不能及时的对外界的危险因素做出相应的反应和躲避而导致发生危险。
眼罩的选择也是有讲究的,最好是选择天然、柔软的竹炭材质的眼罩。竹炭纤维材质本身的吸湿透气性能,可以在佩戴过程中保持眼部环境的清凉干爽,同时也可以保持眼部肌肤的“呼吸”更通透,使眼部血液循环更好,能更好的预防黑眼圈的产生。
现代人由于各种原因造成生活作息时间不规律、心里压力大等,导致夜间的睡眠不足,而白天又没有安静又无光的睡眠环境,造成整个人无精打采、工作效率低下,工作效率的降低又很可能会加重心里压力,长此以往形成恶性循环,既容易造成人体生物钟紊乱、内分泌失调、又容易导致心理问题引起的失眠多梦、神经衰弱等,严重危害身心健康。
在西方国家,睡眠眼罩早已经在十多年前就流行起来,成为很多睡眠不足和万件失眠者的必备用品。它能辅助需要补充睡眠的人们更好的入睡,为大家提供一个良好的睡眠环境,只有休息好,才能有更好的精神迎接新的挑战!
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