花生秧除膜机厂家告诉你哪些人群不宜吃花生

　　厂家告诉你哪些人群不宜吃花生

　　虽然说花生的营养价值非常的高，但却不是任何人都适宜食用的。接下来，山东花生秧除膜机厂家就来给大家具体的说说都有哪些人群不宜食用花生吧。

　　一、高血压，高血脂者。据厂家了解，花生中的脂肪含量占其40%~50%，本就血脂高的人食用会使血脂黏稠度更高有损健康，增加患高血压，冠心病、动脉硬化的风险。

　　二、肠胃失调，消化不良者。和大部分坚果类食物一样，花生质地坚硬，并富含蛋白质与油脂不易消化，食之会加重肠胃负担非常容易引起腹泻，不利于健康。

　　三、过度肥胖与减肥者。平时所食用的花生都基本是炒制或油炸制的，含有很高的热量在加上本身丰富的脂肪含量与不易消化的特性，过度肥胖者和想减肥的人群还是不要贪嘴的好。

　　通过以上的介绍，大家也都知道了哪些人群不宜食用花生，厂家提醒以上人群为了自己的健康还是不要吃花生比较好。