许氏中医给备孕男士准备的需要注意的食物清单

给备孕男士准备的需要注意的食物清单

　　孕育出一个健康的宝宝，不仅仅是女人的事情，男人在备孕阶段也需要注意很多方面，以下就是滑县许氏中医专家给备孕男性列出的需要注意的食物清单。

　　1、豆腐，爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。跟据美国多家媒体近日报道了解到，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
　　2、咖啡，告诉我们咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
　　3、奶茶，目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。滑县许氏中医指出反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
　　所以如果你是备孕期间的男性，滑县许氏中医提醒大家以上这些食物能不吃就尽量的别吃了。