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查看更多>小儿推拿，让宝宝身体变得棒棒哒！
发布于 2018年03月20日
[摘要]其实孩子体质调理，除了找医生外。在日常生活中，妈妈就是孩子最好的保健师，给孩子安排合理的饮食，给孩子做日常的小儿推拿保健，都非常有助于改善孩子体质。
我们经常会发现，有些儿童的体质非常差，动不动就感冒生病，三天两头跑医院，常常上次生病还没好利索，又生病了，当父母的真的好心疼，经常到处奔波，找医生调理。其实孩子体质调理，除了找医生外。在日常生活中，妈妈就是孩子最好的保健师，给孩子安排合理的饮食，给孩子做日常的，都非常有助于改善孩子体质。
还有妈妈说，孩子不配合，没办法做，如果孩子一周岁以上，可以尝试在做之前，先亲子互动游戏，让孩子与妈妈心灵上建立起亲密联结，然后再把小儿推拿当做游戏一部分，比如捏脊，可以说成小蚂蚁在爬山坡;揉腹，可以说成小毛驴拉磨!
孩子实在不配合时，不要强行，第一次有心理阴影，下次更不配合。实在没办法，就等孩子进入深睡眠以后，做一些简单的手法，比如补脾经、揉腹。
今天西安零距离就给大家推荐益气补虚的推拿方法，适合体质虚弱，容易生病，面色发黄没有光泽，形体消瘦，不爱吃饭，睡眠不安宁的宝宝。
操作时间：10分钟
功效：健脾胃，补气血。
推三关：穴在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线，用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。
操作时间：3分钟
功效：温阳散寒活气血
揉足三里：穴在外侧，膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，以拇指端按揉之。
功效：调理脾胃，补中益气
捏脊：宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上，家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍，从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下，向上提1下，重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。
特别说明
有些妈妈说自己笨手笨脚不会做小儿推拿，其实日常保健的手法都很简单，只要方向不要错了，位置仔细找准了，多练习就会找到感觉，做起来，并没有想象中那么难。
还有妈妈说，孩子不配合，没办法做，如果孩子一周岁以上，可以尝试在做之前，先亲子互动游戏，让孩子与妈妈心灵上建立起亲密联结，然后再把小儿推拿当做游戏一部分，比如捏脊，可以说成小蚂蚁在爬山坡;揉腹，可以说成小毛驴拉磨!
孩子实在不配合时，不要强行，第一次有心理阴影，下次更不配合。实在没办法，就等孩子进入深睡眠以后，做一些简单的手法，比如补脾经、揉腹。
今天西安零距离就给大家推荐益气补虚的推拿方法，适合体质虚弱，容易生病，面色发黄没有光泽，形体消瘦，不爱吃饭，睡眠不安宁的宝宝。
推拿方法：
操作时间：10分钟
功效：健脾胃，补气血。
推三关：穴在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线，用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。
操作时间：3分钟
功效：温阳散寒活气血
揉足三里：穴在外侧，膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，以拇指端按揉之。
操作次数：100次
功效：调理脾胃，补中益气
捏脊：宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上，家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍，从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下，向上提1下，重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。
特别说明
推拿时，可以用一点爽身粉、玉米粉做为介质。三字经小儿推拿，不分男女，都是按摩孩子的左手。以上操作每天1次，6次为1疗程，休息1天后再进行下一个疗程。
西安零距离是西安、咸阳地区的，小儿推拿对小儿的常见病、多发病都有非常好的疗效，现在也成为众多家长的首选治疗方法，小儿推拿安全无毒副作用，通过手法的按摩，增强小儿抵抗力，提高小儿身体的各项机能，从而达到小儿少生病，不生病。