安阳小吃培训学校发现这些食物会让你的牙慢慢变坏

　　学校发现这些食物会让你的牙慢慢变坏

　　为什么有的人平时不吸烟，牙齿也会变得又黄又黑呢？据安阳小吃培训学校了解，那是因为他们平时喜欢食用以下几种食物。

　　1、咖啡。长期喝咖啡容易导致“咖啡牙”，牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响。咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色。喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，因此喝咖啡要适度。

　　2、汽水。每天喝汽水与其他含糖饮料会使血压增高；学校发现饮用含糖饮料不但体重会上升，且容易得高血压、高血脂和肠道疾病。

　　3、柠檬。由于柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。而且牙齿表面变得无光、粗糙,会比以前更容易出现着色的危险。

　　4、 茶。茶属于酸类食物，而且一般温度较高，极易着色。尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要，会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。学校指出，喝茶后若不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘在牙齿上。

　　5、果汁。不少朋友喜欢将水果榨成果汁，尤其是颜色深的果汁，然而让牙齿变色的程度主要取决于它们本身的颜色深浅，果汁pH值偏低，如葡萄汁和蔓越莓汁，更易使牙齿和舌头着色。

　　6、酸软糖。酸软糖吃起来甜、酸、又黏，糖份如果黏在牙齿，对牙齿健康是双重的不利。而且大多还加了其他的香料及化学物质，对牙齿都不好。

　　7、淀粉类。白面包、洋芋片、意大利面等碳水化合物都是淀粉类食物，淀粉会分解成糖，是酸性食品，会使人变胖，对身体尤其是牙齿不好。

　　8、酒精。酒精会减少唾液分泌，所以酒喝多了会口干；还会刺激牙龈组织，对于牙齿不好，酗酒的人口腔癌与咽喉癌的机率也比较高。