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昆明拓界跆拳道教育机构
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查看更多>昆明跆拳道培训机构：跆拳道为什么风靡全球？
发布于 2018年03月16日
[摘要]学习跆拳道正成为一种时尚，不仅因为跆拳道易学、实用！适宜4—45岁男女爱好者修炼，也不仅是漂亮的道服、潇洒的腿功、迷人的升段制度吸引了众多的爱好者，更主要的是练习跆拳道能“健身、防身、修身”的功能。可以说跆拳道已经风靡全球了，接下来昆明跆拳道培训机构的小编就给您说说跆拳道风靡全球的原因吧！
：跆拳道为什么风靡全球？
学习跆拳道正成为一种时尚，不仅因为跆拳道易学、实用！适宜4—45岁男女爱好者修炼，也不仅是漂亮的道服、潇洒的腿功、迷人的升段制度吸引了众多的爱好者，更主要的是练习跆拳道能“健身、防身、修身”的功能。可以说跆拳道已经风靡全球了，接下来的小编就给您说说跆拳道风靡全球的原因吧！一、健身
有了强健的身体，才能更好地学习和工作，创造价值和带来财富，才能享受高品质的生活，也才能有旺盛的精力面对日益激烈的社会竞争。道馆式跆拳道属有氧全身运动，能提高耐力、力量、柔韧性、协调性、灵活性，以及快速反映能力。练习者能迅速提高体质、改善体型、增强机体的免疫能力，从而有效预防各种疾病的产生。
二、防身
跆拳道手脚并用、刚劲有力，有各种拳法、肘法、膝法、腿法及实战训练，是防身自卫的有力武器，也是保护自己、打击邪恶，维护共同社会秩序的有效手段。因此，跆拳道也是一种社会教育活动，为构建和谐社会服务。
三、修身
“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培养吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。四、学习跆拳道好处
1、增加脉搏，长时间提高心脏和肺的氧需求量；
2、扩张血管、减少血流阻力、降低心脏扩张器的血压；
3、增加供血、尤其能增加红细胞和血色素；
4、供给更多氧气、使身体组织更加健康；
5、增强心脏、能够抵抗任何冲击；
6、使睡眠安稳、易于排除排泄物；
7、跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉、相反，还使肥胖的人减少脂肪，使体重恢复正常，跆拳道不同于一般的体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。
五、练跆拳道的益处
1、有利于发达有力的肌肉；
2、培养活动力、培养应付任何难关的能力；
3、培养方向转换的能力；
4、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力；
5、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性；
6、发达末梢神经和视觉；
7、培养集中力、取消杂念；
8、学会移动身体的方法和技术。
总而言之，的小编觉得跆拳道之所以会风靡全球，是因为跆拳道能强身健体、防身修身等特点，才能受到人们的喜爱！
昆明拓界跆拳道运动俱乐部主营：昆明跆拳道馆，昆明跆拳道培训哪家好，昆明跆拳道培训学校，昆明跆拳道培训班，昆明跆拳道培训，昆明跆拳道培训机构。昆明拓界跆拳道运动俱乐部金江道馆简称“拓界跆拳道”以跆拳道的训练方式和方法，结合做人做事的道理，修正自身的不足，取长补短，突破自我！遵循正确的道德礼仪，形成一个富有哲学韵味的中国跆拳道学术思想体系，从而帮助身边的人完善自己的人格和素养，最终成为一个永远不断挑战成功有坚毅品格的人。