预防流感小儿推拿培训中心告诉你好习惯胜过疫苗

预防流感中心告诉你好习惯胜过疫苗

　　现在几乎每个小孩儿从出生开始都要进行疫苗注射，但是预防小儿流感，小儿推拿培训中心表示认为好的习惯比注射疫苗更胜一筹。
　　勤换牙刷：人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，小儿推拿培训中心告诉我们牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
　　勤洗手：根据研究发现，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒，因此勤洗手十分关键。
　　饮食清淡：中心指出高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。
　　脚部保暖：脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
　　合理睡眠：小儿推拿培训中心经研究发现，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

　　流感疫苗的确是针对流感病毒而制造的，但是对其他病原体根本没有预防作用，所以小儿推拿培训中心表示预防流感的方法，好习惯可能胜于疫苗。