新沈阳艺考|模特沈阳艺考“潜规则”_教育培训_商务服务

新|模特沈阳艺考“潜规则”

一、无论是省统考、联考或者院校校考，考试内容的第一项都是进行形体的测量。

1、身高，是考核的首要规则。身高不够招生标准，其他的内容就无须进行了。身高测量时，有的院校会有1-5cm误差。例如，身高180cm，测量的结果是175cm到182cm之间。所以，考生们一定要知道自己的准确身高，偏差太大会影响分数，也会严重影响到你们的升学。

2、体重，是不得不重视而很难达到完美的一项。在模特专业考试时，很多考生因为体重因素而排名低甚至初试直接被淘汰。体重秤是几乎没有任何虚假的，所以，不要等到快考试时才节食，运动。也不要等考试时不吃东西来控制体重，饿肚子的状态能考好吗？

3、专业，不是上去走几步就可以的。从身姿、定位、步态、转身、节奏感、状态、表情上就能看出来你是否是业余的。可以说，连模特的基本都不了解，怎么能获得高分。

4、其他，多方面考核。模特专业院校考试，内容各有不同，除了基本的才艺舞蹈外，唱歌、平面造型、诗词朗诵等内容，对考生也是一种磨练。

二、模特的形体美主要体现在骨骼形态、头身比例、上下身差、肩宽、三围（胸围、腰围、臀围）等方面

下面来介绍一下正确的量体方式：

1、体重

测量时，被测量者只穿内衣，平稳地站在体重计上，测量误差不得超过0.5kg。如果模特能自备体重计，坚持每天清晨空腹计量，是监控体重的较好方法。

2、脂肪厚度

测量时，被测者直立，两臂自然下垂。测量者将其肩胛骨下5cm处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0.5 ~ 0.8cm。模特的脂肪厚度为0.3 ~ 0.6cm。

3、胸围

直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前端放在乳头上缘（女模特放在乳房上），皮尺后端至于肩胛骨下处，量出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时的胸围”。再尽量呼气，量出“呼气的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。

4、腰围

站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。建议：在模特大赛选或模特专业考核的量体环节上，测量胸围及腰围时，最好统一要求模特吸气，因为这两个围度在吸气和呼气时差值较大，尤其是胸围，个别人甚至可以达到10cm以上的差异，吸气时胸围是最大值，腰围时是最小值，按此要求可以相对确保模特间形体测量的公平性。

5、臀围

直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。

6、上、下身差

上身长：自颈后第七颈椎点将皮尺垂直地面下拉直臀、腿之间的臀线。

下身长：子臀线将皮尺垂直地面下拉至足底。上、下身差：下身长减上身长。

要求：在测量此项时，模特不能塌腰、翘臀，要保持腰背自然挺立状态。

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