滑县许氏中医四种物质让你也成为贫民界的林志颖

滑县四种物质让你也成为贫民界的林志颖

　　相信大家都被林志颖和郭德纲的对比震惊过，毕竟，同样的年龄不同的容颜，林志颖作为不老神话也着实是让人羡慕，今天，滑县许氏中医就告诉你四种物质，让你也能成为贫民界的林志颖。
　　硒：抗癌营养物
　　身体内硒含量较低可以让病毒更容易发生突变，从而加重感冒的症状，建议：人体要随时补充硒元素，每天的饮食至少需含200微克硒。坚果中的含硒量是比较高的，大家可以适当补充。
　　番茄红素：抗氧化之最
　　发现，男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。另一方面，番茄红素还可消除令男性不育的有害化学物。因此多喝番茄汤可以有效增强男性的生育能力。

　　锌：性生活的助力者，锌缺乏会影响细胞代谢，导致生长发育受到影响。男性精液中含有高浓度的锌，因而性活动频繁的男性容易缺锌，所以男性更需要补充锌，这对维持旺盛的性功能有很大帮助。锌还有协助维持大脑机能的作用。
　　钙：骨骼强壮的根本，不仅是滑县许氏中医专家，就是医学上也推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，一杯牛奶里就含有300毫克的钙质，所以平时在饮食中也有多加补充，如大豆、骨头、鸡蛋都是钙质很好的来源。另外注意补钙也不要超过2.5克，因为那会带来危险。
　　身体是革命的本钱，生活中男人往往承受着比女人更大的压力，在平时的生活中，男人不仅要加强锻炼，在食物的选择方面也不可大意，上述滑县许氏中医专家推荐的这四种物质助你登上不老男神的宝座。