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查看更多>冬天你真的会吃苹果吗？河南汉堡加盟商家指出苹果煮着更营养
发布于 2018年01月20日
[摘要]冬天苹果是出现在餐桌上频率较高的一种水果。那冬天你真的会吃苹果吗？你还在干吃苹果吗？河南汉堡加盟商家指出苹果煮着更营养，不知道的，过来看看。
冬天你真的会吃苹果吗？商家指出苹果煮着更营养
冬天苹果是出现在餐桌上频率较高的一种水果。那冬天你真的会吃苹果吗？你还在干吃苹果吗？河南汉堡加盟商家指出苹果煮着更营养，不知道的，过来看看。
一、改变原有的风味：传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得腻，不妨试试煮苹果，别有一番风味，让生活充满乐趣。
三、治腹泻：苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出。
四、降血糖，降血脂：苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、抑制自由基而抗氧化，还能抑制血浆胆固醇升高。
涨知识了吧，你不妨也尝一尝商家的煮苹果。