武汉榨汁器鲜榨果汁如何搭配合理健康最好

榨汁机很简单确保生果的数量和种类，可以一起将几种生果放在一起，依据个人的口味榨出自己喜欢的果汁或果蔬汁饮用，肯定会让你“食”指大动哦！

一、橘子甜汁                                                                                        

用料：橘子3个，胡萝卜一根。      
做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小 瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁拌和均匀后即可饮用。 
柑橘类生果含有丰厚的维生素c，关于美白有显着效果，是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏效果。预备资料的时分不要去掉橘瓣上白色纤维丝，不然 就不能摄取到可下降胆固醇的果胶。

二、玫瑰果茶
用料：新鲜西芹1支，枯燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。                                     
做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳 橙汁中拌和。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再参加蜂蜜即可饮用。玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲惫。这道茶可作为饭 后饮料，协助消化吸收，促进气血健康。     

三、 猕猴桃菠萝汁                                                                      
用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。                                          
做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，参加菠 萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。               

猕猴桃是公认的“维c之王”，有助于皮肤愈合、下降胆固醇。和菠萝一起饮用，还可以 让你轻松具有白净、天然的美丽肌肤哦。                 

四、百宝汁                                                                      
用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。                           
做法：生果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一起用榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人，坚持饮用可收到奇特的美容健体成效，还有润 肠通便及祛除体会的效果。

熬夜当天的晚餐多挑选蔬菜、生果等清淡的食物，对熬夜时的健康有协助。

想了解更多关于的信息扫以上微信二维码或加***>和官方网站:***