你知道滑初学者该如何保护自己吗
滑雪初学者6项留意：
1、防止进雪。滑雪难免跌倒，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进衣服里。所以您只要有一副护膝、一副宽条松紧带外加一条围巾就行了。
冬天北京的小摊上有卖一种由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有用防止进雪。用一副宽条、带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住，雪就进不去了。
别的，用围巾把领子与脖子之间的空间稍加填充，就能确保雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
2、保护眼睛。雪地上阳光反射很厉害，严重的会形成雪盲;加上滑行中冷风对眼睛的影响很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。最好挑选全封闭型滑雪镜，戴眼镜的滑雪者在挑选滑雪镜时，应挑选镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼镜悉数罩住。
3、保护皮肤。如果滑行中感觉冷风对脸部的影响太厉害，可挑选一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，把脸彻底罩住。
4、补充饮食。北方冬天寒冷、枯燥，人体水分散失较大，加上室内温度高，人的内火较旺，应留意每日多饮水，恰当补充一些生果，例如：橙子、鸭梨等。
5、防止冻伤。人体发生冻伤首要发作在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
6、挑选合适内衣。您能够将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会发生寒冷的感觉。