秋季小儿推拿保健专家指出这些错误不要再犯
秋季小儿推拿保健时常常用到的推拿手法有捏脊,但是小儿推拿培训专家指出很多人在捏脊上存在的错误的认识,下面就具体个大家讲讲。
捏脊的分类
捏脊分:上捏脊和下捏脊:一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊,但实际应用当中,也会有下捏脊,不过因为日常保健中下捏脊用得比较少,所以大多父母就只知道上捏脊。上捏脊是:从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气,督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补,逆经为泻”的原则,顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳,属补法。下捏脊是:逆泻督脉,有清热泻火通便之效,属于泻法,平时多用于实热症比如发烧或便秘的治疗,极少用于平时保健。
捏脊适合的对象
有些孩子容易感冒,又有点便秘,但又不是很容易上火;还有的父母分不清楚孩子是哪种体质,既不容易上火也算不上虚寒,但很想给孩子做捏脊保健。对于这种情况,建议父母早晨给孩子上捏脊,而晚上给孩子自上而下推背,或者早晨做捏脊,做完后给孩子揉下三阴交再搓下涌泉穴,这样可以在一定程度上防止上捏脊造成的上火。
捏脊的时间
照一年时辰看,春、夏,冬季应以藏阳为主,上捏脊会造成阳气外泻,而且因为冬天较冷,阳气外泻就易感染风寒,所以原则上冬季不宜捏脊,父母一定注意。
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