学校许多初学主持的人，在学习期间都会有一段痛苦的经历，常常会有“台下诸葛亮，台上猪一样”的语言表达经历，在台下想好的词，一上台就忘了，真是郁闷。西安主题婚礼策划公司小编说这通常是由不经常登台说话，还不适应说话的场合和环境，而产生的舞台恐惧引起的，那这种恐惧产生的“秘密”是什么呢？
一、盘结于心的挫折经历
由于主持人的能力、性格和价值取向不同，遭遇挫折后，有的人应激力会被充分激活，意志越发坚强，会迸发出超常的力量去战胜挫折，“大雪压青松，青松挺且直”所展现的气魄即属此列；有的主持人则可能会产生较为偏激的情绪反映，即心理学家所说的挫折——侵犯心理；还有的人在遭遇挫折后，出于下意识的自我保护，总是刻意回避挫折，将受挫的情绪体验压抑到潜意识中。由于这种情绪体验只是被暂时“遗忘”，挫折和沮丧的情绪并没有得到及时有效的宣泄和疏导，因此就会在心中形成一个情绪结点，以后再遇到这种情况或场景，挫败的感觉、不自信的心理就会不由自主地再次占上风，从而产生强烈的负面影响。
二、约定俗成的角色期待
在主持过程中，主持人能否主持好这场婚礼，大家都有意识或无意识地以此作为评判的标准，来衡量主持人水平如何。正是这种能不能主持好的心理，使当主持人背负了一个沉重的心理包袱，形成了由于害怕“讲不好”、害怕“出丑”而导致“忘词”的尴尬与无奈。该心理被过度放大，从而形成了心理上的“恐惧点”。
三、时有发生的未知恐惧
有些人在小范围内当众讲话并不是很困难，比较流利，即使有轻微的紧张，也可以加以克服。比如在办公室、部门的会议发言中，面对朝夕相处的同事和十分熟悉的环境，人们通常可以在轻松愉悦的气氛下表达自己的观点，但一走出了这个熟悉的“小范围”，来到一个陌生的环境，当交际的场景发生了变化，语言表达的不可控因素在增多，他们对自己能否较好地驾驭这种新的、未知的局面没有把握，恐惧也就随之产生，这是人类的本能反应。
四、挥之不去的自卑心理
自卑是一种消极的情绪体验，而自卑的造成是多方面的：因自身条件而自卑、因声音条件不好而自卑、因普通话不如人而自卑、因记忆力不如人而自卑、因比别人年龄大而自卑、因容貌而自卑、因地位而自卑、因家庭背景等原因而自卑。西安主题婚礼策划公司小编说其实，上帝是最公平的，当他为你打开一扇门的时候，也必然为你关上一扇窗，你一定有着别人无法比拟的优点或者特长。
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