代理为您介绍熬夜对人体的危害
一、正处于发育期的孩子长不高
儿童青少年的生长发育与脑垂体所分泌的生长激素息息相关,而生长激素分泌的高峰是在晚上10点和凌晨2点。如果熬夜,会导致孩子长不高。
二、近视,眼血管爆裂,眼盲
长时间超负荷用眼,使眼部肌肉紧张,眼睛会出现疼痛、干涩、发涨等,还会出现干眼症的问题。眼肌的疲劳也会导致暂时性的视力下降。
所以,如果过度熬夜而导致近视、眼血管爆裂、甚至眼盲也不足为奇了。
三、肤质变差,甚至过敏
短期熬夜,我们脸上会出现了黑眼圈和难看的肤色。
而长期则会让皮肤出现干燥、弹性差、水肿、晦暗无光、毛孔粗大、粉刺、暗疮等问题。严重的时候还会导致皮肤过敏。
四、注意力不集中,记忆下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会变得疲劳,会有头昏,精神不振,头脑发胀,注意力不集中的状况,时间长了还会出现记忆力减退,神经衰弱,失眠等问题。
五、月经失调,精子质量变差
熬夜会使女性朋友的荷尔蒙分泌会变得紊乱,造成月经不调和各种妇科炎症。严重者会发生卵巢功能不足,卵巢早衰,不孕,闭经等问题。
熬夜容易引起男性朋友性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍,容易患慢性前列腺炎和附睾炎,还会造成精子质量变差和引起男性不育。
六、胃溃疡,便秘
人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新再生一次,这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。熬夜会影响胃黏膜的修复工作,从而导致胃黏膜糜烂、溃疡等。
同样,熬夜也会导致肠道排毒无法正常进行。毒素会逐渐堆积在肠道内,循环往复,肠道蠕动减慢,病毒滋生等,容易引发便秘,甚至癌症的发生。
七、突发心脏病
代理表示长期睡眠不足的人,心脏病发作的概率可能是普通人的两倍。那些连续两晚睡眠时间少于5小时的人,他们心脏病发作的可能性比正常状态高出1~2倍。
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