雾霾,现在并不少见,特别是在发达的城市里,人们经常用,雾霾情况更常见。雾是由水汽组成,水汽遇冷就结雾,雾本身并不是一种污染。和单纯的雾相比,“霾”又称大气棕色云,由细小颗粒物组成,是空气遭受污染的产物。组成霾的颗粒基本在微米量级,颗粒直径越小,对健康危害越大。
想要在这种雾霾天生存下来,更重要是我们需要增强自身的抵抗力和免疫力。目前还没有有效的药物能够清除呼吸系统中的微小颗粒,要减少雾霾对人体的不良影响,先要尽量减少接触,另外要靠增强自身的抵抗力和免疫力。
想知道自己的的免疫能力如何?可以参考下面的症状判断一下。
1. 经常出现轻微的身体不适,如头疼、牙疼、嗓子疼,或浑身萎靡不振。
2. 平均每月或每两个月生病一次,包括感冒、发烧、腹泻等。
3. 近年来开始对某些事物(例如雾霾天气、猫毛或狗毛)过敏。
4. 上班或者坐地铁,如果旁边有人咳嗽、大喷嚏,就很容易被传染。
5. 换季节时很容易身体不适。
6. 经常脸上长疙瘩,或者口腔溃疡。
7. 月经不调,或者经期易生病。
8. 经常神经衰落,异常烦躁、郁闷,或者夜间稍有动静就睡不着觉。
正常情况是不会出现这种症状的,如果出现三条及以上的话,就需要注意一下了。
靠什么提升我们的免疫力呢?除了保证充足睡眠、多加运动、保持乐观的心态外,还可以通过西瓜、 葡萄柚、巴西紫莓、白蘑菇、卷心菜、杏仁、菠菜、红薯、西兰花、牡蛎、低脂酸奶、麦芽、茶这些食物来增强我们的免疫力。
雾霾无法完全避免,那么我们就要减少接触了,很多人也会在出门的时候戴上口罩。
记者做了一个实验:在pm2.5浓度为100微克/立方米-140微克/立方米的浓度环境下,将一款专业抗霾口罩蒙在抽气装置的一头,该抽气装置每秒钟可抽取空气量为40升。仅过了90秒,雪白的口罩上就留下了淡黄色的痕迹。按照人每分钟呼吸的空气量6升计算,抽气装置工作90秒,就相当于人呼吸10个小时。当抽气装置工作270秒时,雪白的口罩已经变成了黑色。这相当于人在雾霾环境中呼吸了30个小时。可见,口罩的防护效果差别非常明显。
既然提到了雾霾天也能使用的口罩,就不得不提Asair口罩云。
Asair口罩云是奥斯派斯(北京)科技发展有限公司专为国人量身打造的一款安全舒适、环保时尚的高端防护口罩产品。奥斯派斯秉承专业、专注、创新的品牌理念,结合中国城市环境特点,聘请知名医学专家和多位名校理工科博士作为科研顾问及技术指导,联合开发出Asair口罩云和智能换气阀产品。
这款口罩的优势在哪里呢?
首先,经权威机构检测,Asair口罩云符合新国标GB/T32610-2016要求,过滤效率在95%以上,防护效果达到A级,可有效隔离pm2.5、花粉、工业粉尘,以及细菌等有害颗粒物,为佩戴者提供多倍防护力。
其次,Asair口罩云以细节制胜:
罩体:云式贴面,专为亚洲人设计,全方位面部覆盖,舒适轻柔,高效保护。
材质: 2+2+3科学夹层设计,7层保护,可达到N98防护力,有效防霾、放粉尘、防柳絮花粉,隔离细菌。
呼吸阀:无毒ABS材质,内部拱形柱梁设计,大空间配合阶梯翼片排气更顺畅。
呼吸阀翼片:除硫弹性天然橡胶片,特殊阶梯式边缘设计,保证翼片在吸气时闭合紧密,100%防霾防尘防絮;在呼气时,翼片可以大角度开启,更有效排出呼出的水蒸气和二氧化碳,防止吸入空气被二次污染。
内置金属鼻梁条:记忆金属梁,可反复调节,紧密贴合不夹鼻。
生化棉鼻梁条:碳纤维高弹生化棉,抗菌,防漏气,不变型。
耳挂:可调节式耳挂,轻松调节头带长短,或更换头带配戴方式。
头带:超弹空气头带,超强拉力可伸长1倍以上,同时配戴时不紧绷不勒脸,不夹发,头发不会勒出印。