产后恢复护理的新妈妈多长时间可下床活动。经过痛苦的分娩后,产妇体力消耗很大,相当疲倦,应卧床休息,消除疲劳。产褥期要保证睡眠在10小时以上,充足的睡眠使人精神焕发,容光满面。在充分休息后,还应注意适当的活动。