孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加，那么整个孕期到底该补充多少维生素呢?
1、寝具对孕期睡眠的影响 2、灯光对孕期睡眠的影响 3、精油对孕期睡眠的影响 4、防蚊用品对孕期睡眠的影响
准妈咪身体一点一滴的变化，都与宝宝的成长密不可分。准妈咪用心去记住宝宝成长中过程中的每一个里程碑，不仅有助于掌握宝宝的健康发育，也为自己孕育宝宝的过程画出一条美丽的生命线。
腰痛，怀孕的一部分? 孕妇腰痛是很常见的现象，有不少人认为这是怀孕的一部分。有数据显示，其发生率为49%～81.5%，主要发生在孕晚期。孕妇平日若缺乏锻炼，更容易腰痛。
孕期如何科学摄取营养是准妈妈们最关心的问题，弗蕾亚国际月子会所为您推荐了7款最适合孕妇吃的食物。
寒气逼人，温度直线下降，冬天这次真的华丽丽的来了。不少孕妈面对冬天既爱又恨，对比起热烘烘黏糊糊的夏天，冬天更干净整洁，但是恨的是孕妈抵挡不住寒气，浑身都冷，最明显的部位当然就是脚啦。
都说妈妈是伟大的，且看怀孕期间的准妈妈们要经受的各种不适就知道当妈妈有多么不容易了。为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，怀孕的女性全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适症状。典型的有孕期恶心、食欲不振，孕期消化不良，孕期烧心等等。
食材1：高淀粉、辛辣食材 食材2：高草酸食材 食材3：高蛋白食材 食材4：高胆固醇食材 食材5：咖啡因食材、加工肉食 食材6：高盐食材 食材7：高脂肪、含反式脂肪酸食材
孕妈吃水果不是越多越好！ 不少孕妈的思想认为，既然吃水果有利于胎儿的发育成长，那就应该吃越多水果越好。其实这个观点是错误的。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出。因为一般水果中所含丰富的碳水化合物、水分、纤维素，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。
细节一 怕妈妈干重活 细节二 怕妈妈心情不舒畅 细节三 怕妈妈滥用药物 细节四 怕妈妈吸烟 细节五 怕妈妈酗酒 细节六 怕妈妈玩宠物 细节七 怕妈妈接受X线检查 细节八 怕妈妈生病 细节九 怕妈妈性生活不节制 细节十 怕妈妈不按时做产前检查
当宝宝很小还不会翻身时，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。而且，仰睡和侧睡并不会影响宝宝头骨的形状。对于经常吐奶溢奶的宝宝，家长可以让宝宝侧身睡觉，防止溢出的奶液堵塞气管。侧睡对患有舌后坠、腺样体肥大等影响睡眠的呼吸道疾病的婴儿同样适合。
白羊座：具有冒险精神的妈妈 金牛座：重视美感与生活品味的妈妈 双子座：是个大胆而创新生活的妈妈 巨蟹座：是一个喜欢烹饪与料理的妈妈 狮子座：狮子座妈妈是心胸宽大之人 处女座：虽然个性有洁癖，却也是心思细腻 天秤座：天秤座妈妈个性随和也喜欢热闹 天蝎座：天蝎座妈妈其实是非常顾家的 射手座：是非常嚮往生活体验与自在生活的人 摩羯座：为自己的辛苦付出感觉到很骄傲 水瓶座：不喜欢小孩依赖自己，也不会依赖小孩
当孕妈发现自己存在阴道出血的症状时，应保持镇定，选择最快的方式抵达医院进行检查。在这过程中，准爸爸及家人们应该注意以下几点：
叶酸是人体必需的一种营养素，在怀孕期间，孕妈们对叶酸的需求也成倍的增长。孕期叶酸不足，容易造成胎盘早剥，妊娠高血压综合征，以及胎儿发育迟缓等现象。因此，在怀孕前的准备中，科学补充叶酸也是一门重要的学问。
有人说，准妈咪在怀孕期间是皇后娘娘的待遇，当然，这得看准爸爸们会不会做啦！孕妈咪挺着个大肚子已经很不容易了，准爸爸还不得赶紧献殷勤!以下七个注意，准爸爸们做了可是对胎儿发育极为不利哦。
一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。只要你是个有心的妈妈，就会发现每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他(她)很舒服满意，有的则预示危险，需要妈妈注意。
“爸爸去哪儿”以低成本高回报的新春电影，为第一季画上完美的句号。以此引发了老爸育儿过程中该扮演什么角色的热烈讨论。其实，中国的社会结构下，男人想要扮演好育儿过程中的好老爸，应该从孕期胎教开始，进入做“爸爸”的角色。
准妈妈们为什么会出现流鼻血的现象呢？原因是这样的，在怀孕期间的血液循环总量比没怀孕时增加约30%，而维持母体和胎儿的基础代谢也会随之升高，这样就增加了心脏的负担。
阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。 除此之外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。
坐月子可以洗头吗？产后多久可以洗头呢？在传统的观念里，坐月子期间是不能洗头的，这是因为在过去条件差，月子里洗头容易着凉。但是，在现今，只要准备充足是可以在月子期间洗头的哦。