孩子的大便情况，影响着妈妈们的心情。【每日一泡好屎的目标感】让大家焦虑烦躁。一拉，就跟中奖一样开心~妈妈们真是辛苦啦！

这篇文章给大家十分全面的总结了一下便秘的问题，供家长们学习

便秘

1.如何判断宝宝便秘了

大便费时很久2.大便干3.排便频率少于3次。

三个要素不需要都具备，有一个或两个就可以称之为便秘。

然而对于排便频率这点需要辨证来看，如果孩子排便顺畅，大便不干结，但每周定期只排两次，也不能算上便秘。

2.宝宝便秘的危害

1. 大便困难造成的消化道，肛门损伤。

2. 体质差，反复感冒咳嗽鼻炎。

3. 吸收不好，不长高不长肉。

3.宝宝便秘的成因

1. 外感后的便秘，举个例子，宝宝如果发烧了，就很容易便秘。

2. 饮食不节，过于油腻，暴饮暴食，无法消化。

3. 心理因素，特别爱发脾气，肝火旺的孩子，容易便秘。

4.宝宝便秘家长必犯的误区

孩子便秘了，有人会建议你吃香蕉、火龙果、益生菌，喝蜂蜜水。

但是，如果孩子经常性便秘，大多数是虚症，吃香蕉、火龙果等性味寒凉的水果，反而会加重。

5.宝宝便秘的常见类型以及推拿手法

宝宝便秘的4个通用手法——助运化，理肠道

1.清大肠

位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞

次数：5分钟

清大肠

2.顺摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：100-200次

顺摩腹

3.揉天枢穴

位置：肚脐旁两寸处，按揉

作用：疏调大肠，理气消滞

次数：3分钟

揉天枢

4.下推七节骨

位置：第四腰椎至尾骨端一直线，腰下1/3至尾骨，由上向下推。

作用：泻热通便，排除湿气

次数：100-300次

下推七节骨

6.江湖救急小妙招

中医很神奇，可以把各种食材化为救急神药

这个方法比开塞露要健康多了！大家学起来~

方名：蜜煎导法（攻里之剂）

方义：(1)蜜能润肠，热能行气，皂能通窍。

也。

使用方法：抬高屁屁，慢慢放入屁屁。

最好可以保持这个姿势一会。

等蜂蜜融化后可以随势进入得较深，更能充分发挥其对整个肠道的滋润作用。

放入后再保持姿势一会。等待便意。

不仅孩子，对于老人也同样适用。

蜂蜜栓

7.家庭食疗方法

几种保养大肠机器的润滑油

1.小面汤

2.米油

3.二米粥

4.烤馒头片

5.大麦粥

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