如何预防春季皮肤病

春天温暖而多风，这时人们的皮肤由冬季的紧缩开始变得舒展，皮肤的末梢血管血液供应也开始增加，这正是护肤的好季节。春季我们该如何保养自己的皮肤，防止各种皮肤病的侵扰呢?建议我们应该根据自己皮肤的性质，选择适合自己的护肤方法：
      油性皮肤应减少或停止使用油质较多的脂类面霜，改用乳液和柔肤水;
      干性皮肤应选用含油量适中的霜或露，如果皮肤有干燥感，可以用两次，待第一次吸收后再涂一次;
      中性皮肤一般可用含油少的乳剂;

      敏感性皮肤应选用全天然生物品质的护肤品。

      虽然春天阳光和煦，但紫外线对皮肤的伤害不可掉以轻心，外出时，还是以涂上面霜或防晒霜为好。提醒各位，保护皮肤还应注意科学合理的保养方法。
      每天要用温水清洁面部2至3次，每次先用温水洁面，并用温湿软毛巾敷面几分钟，使毛孔充分舒展，并以洁面乳清洗，把面部尘埃和污垢清除干净。
       每周应做2至3次自我按摩，按摩时应选择营养丰富且无刺激性的按摩液(通常以天然生物制品为好)，以双手置两颊由内向外画小圈轻轻按摩，以促进皮肤的血液循环，使皮肤光泽细腻富有弹性。在皮肤保养过程中不可忽视面膜的作用，每周应敷面1至2次，此举还有导入各种活性营养物质的作用，可增加皮肤弹性和柔润感，使肌肤变得更为亮丽。
除一般的护肤外，建议还要特别注意合理的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。要有充足的睡眠，经常参加户外活动和体育锻炼，以增强机体的抵抗力，保持皮肤清洁，抵抗细菌、病毒对皮肤的侵蚀。