谈论想要母乳足应该把握好开奶时间，在母乳喂养这一环节里面，把握好开奶时间是成功进行母乳喂养很重要的一部分。只有把握好了开始的时间，才能让宝宝喝上母乳。那么对于新手妈妈来说，要如何去把握好开奶的时间呢?
从医学的角度出发，孕妇在分娩之后，，越早让宝宝吸允到乳汁，那么母亲分泌乳汁的情况也会更好，其中的原因是什么呢?主要是因为尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。
一般都会建议在产后半个小时内开始哺乳，这时候的乳汁分泌比较少，但是通过宝宝的吸允，一方面可以促进感觉分泌传达到下丘脑，这时候体内所释放出来的乳汁也会变得更多。另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素，使乳房泌乳。
在哺乳的时候需要注意每次哺乳时间不超过15分钟;两侧轮流，如果这次是左侧先喂，下一次就右侧先喂;宝宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空。这些都是保证最大泌乳量的重要因素。如果是自然分娩，产妇最好是可以先抱抱宝宝，可以适当的睡一会话，增进母子间的感情沟通;二来宝宝可以尽早地吸吮母亲的乳汁，促进乳汁分泌。
假如是剖腹产的话，那么新生儿可能会因为麻醉剂的因素，而导致昏睡，这时候对于马上喝奶是没有多大的兴趣。妈妈不要只是等待，要抓住新生儿稍微清醒的片刻时间，把乳头送进宝宝的口中，让他吸奶，因为哺乳会让新生儿快些醒来，对新生儿期宝宝的生长发育也有利。
产妇们想要分泌更多的乳汁，就要好好的谨记上面岁介绍的几点，在坐月子的时候，可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，这样不仅仅对于宝宝的营养吸收有帮助，对于母亲本身身体的恢复也是有作用性的，起色也会看起来更加饱满。
但是如果因为新手妈妈因为缺乏相关了解错过开奶最佳时间，导致奶水不足的话，可以请专业的催乳师进行催乳来刺激产妇体内泌乳素的分泌，从而达到奶水充足的目的。催乳师多采用点、按、揉、拿等基本手法，以中医按摩穴位为基础，以中医调理为辅助，通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩，促进乳房毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，分泌出足够的乳汁，就可以让宝宝在第一时间能喝上营养健康的母乳。