邯郸小儿推拿培训学校分享如何拥有一个不爱生病的天使宝宝

     生病的明显变化表现在：精神意识感觉的异常、呼吸异常、饮食消化代谢功能异常、运动功能障碍、心跳血压异常、性行为能力异常，六大系统的变化。天下没有不生病的宝宝，生病本身其实是孩子的免疫系统在工作，是孩子成长不可避免的阶段。我们这儿也有老话说：孩子生一回病，长一个心眼。但是我们可以尽力让宝宝少生病。今天就让河北老师给我们分享有哪些方法吧。
      1、坚持母乳
      宝宝从出生到6个月，一直是纯母乳喂养，偶尔给喝一点水。因为母乳里的免疫因子，宝宝六个月以内一直没有生病。直到6个月的时候，有一次打预防针回来发烧39度，我也是手忙脚乱，彻夜未眠。我不是全职妈妈，每天都要上班，但是托小城市的福，孩子六个月我上班以后，每天中午都能回家喂奶。其实孩子满一周后我也动摇过，但是尝试给他加奶粉，一直不成功，熊孩子根本不吃。就咬牙干脆继续母乳吧，现在的育儿理念不是提倡自然离乳嘛，咱们要不试试看？
      2、不要吃的太饱

      我家宝宝大部分时间由奶奶照看，偶尔姥姥会看。每次姥姥看的时候，都更容易生病。后来我仔细观察，发现姥姥特别怕孩子饿着，吃饭的时候总是念叨孩子是不是吃不饱。晚上孩子如果哭闹，也会说孩子是饿了。往往孩子不吃了，姥姥还要哄着孩子再吃一些，再吃一些。但是奶奶不会，只要孩子不吃了，奶奶就会把饭碗收起来。什么时候孩子饿了，再给孩子吃东西。当然，奶奶这种饿了再吃的方法，不见得利于培养孩子定时就餐的好习惯，但是不让孩子吃撑，我认为是有道理的。小宝宝的消化能力比较弱，吃的太多容易便秘，晚上吃的过多也不容易入睡。还是那句话，若要小儿安，三分饥与寒。

  　 3、科学的吃零食
      告诉你在家里我几乎不给孩子吃任何水果以外的零食。他吃饭吃的好，搭配母乳，每天加一两顿水果，或是酸奶。小家伙几乎什么水果都爱吃，夏天他每天都要啃西瓜，每次都是吃的一身一地。出门的话，我会带一些小面包、小包装的饼干之类的零食。冬天的时候最好了，可以给他很多自制小零食，蒸的胡萝卜、红薯、芋头啦，煮的栗子、梨汤啦，我自己超爱的各种麦片，他也很喜欢。超市卖的那些小零食，尤其是膨化食品，大人吃多了都要上嗓子，何况小孩子。饮料什么的，更不能喝了，最好的就是白开水，我家宝宝喝久了也习惯了，什么甜水都不爱，就喜欢白开水。
      4、不要穿的太多
      育儿书上说，小宝宝是纯阳体质，尤其是小男孩，火力壮，穿的太多了也容易捂出病。有人建议，小宝宝应该比大人少穿一件。我按照这个原则，发现孩子手经常比较凉，后来我意识到自己比较好动，本来也比别人衣服穿得少一件。后来就调整了我家宝宝的穿衣原则，改为“和妈妈穿的一样多”。
      5、保证睡眠时间和质量
      睡眠非常重要。每次我身体不舒服，都要保证睡眠质量，我自己现在小病不用吃药就能好，大病也会好的很快。所以睡眠的修复作用真的不容小觑。
     6、增加户外活动
      我家宝宝是夏天出生的，满百天之后，我就会挑晴朗的日子带他到楼下日光浴、空气浴。小区大妈是个神奇的存在，经常有人批评我不该带这么小的孩子出来。她不知道，阳光是最好的天然维生素促进吸收剂，多晒太阳可以促进维生素和钙的吸收，有助于骨骼的生长和坚固，而且太阳具有一定的杀菌作用，可以提高宝宝的抵抗力，预防疾病。后来入冬了，小区里已经很少见到小宝宝的身影，我还是会拿腰凳或是推车带宝宝出来玩。我家小宝宝本来也活泼好动，经常出去玩已经成了习惯，他的运动能力比同龄宝宝要发达，7个月就可以爬的很好，10个月已经开始跌跌撞撞的自己走路，1岁出头就开始想跑了。
       7、坚持小儿推拿
      告诉你最早接触小儿推拿，也是孩子从奶奶那儿听来的。她倒没有明确的穴位意识，只是说孩子不舒服了，要给孩子搓搓脚心、搓搓后背。我一开始还不以为然，认为这不过是奶奶老套的育儿理念。后来，一个同事的宝宝生病，去了季群小儿推拿，没有吃药，孩子就好了。我感觉太神奇了，于是从网上找视频看，从图书馆借书学。后来，为了系统学习我就到季群小儿推拿学习了妈妈班。现在没事的时候我就给孩子捏捏，揉揉。