- 新疆高空作业车租赁带了解接高空作业车改装需注意的六大关键部位
- 鸡蛋剥皮机看18岁女主播被骗
- 最坚固的砖机配件湖南省株洲市荷塘区小型制砖机砖机配件液压砖机小型砖机砖瓦
- 箱式电阻炉常见小问题
- 非常高端的制砖机 湖南省长沙市浏阳市最便宜砖机砖瓦机械价格小型砖机厂家配件
- 节能降耗的砖瓦机械 湖南省长沙市芙蓉区制砖设备厂家砖机配件液压砖机小型砖机砖瓦
- 装载机维修检修装载机驱动桥要注意的那点事儿
- 与您浅谈制冷设备的盈利增长点在哪里
- 梅花顶尖生产厂讲镗刀杆的使用方法
- 新疆泳池设备在闭馆后如何进行维护保养
- 新疆桑拿设备公司论述桑拿洗浴中心的给水系统
- 乌鲁木齐桥架盘述的现在的电缆桥架使用的场合在逐渐的进行增加
- 酷刻刻字机厂家教你如何选择刻字机
- 新疆真石漆搅拌机的出厂检验步骤
- 新疆制冷公司浅析冷库热潮下的设计不规范问题
- 鞍山暖风机厂家简析工业电暖风机的产品优势
- 电暖风机厂家关于电暖风机和燃油暖风机的优缺点的介绍
- 设备免烧砖机的四大使用须知
- 贵阳雕刻机厂家讲述木工雕刻机滚珠螺杆副的防护工作要到位
- 脱毛机工艺成熟,操作方便,诸城翱祥机械专业研发厂商
联系资料
安阳城成机械厂
- 所在地区：
- 河南省 安阳市
- 公司主页：
- 暂无
- 电话号码：
- 0372*******
- 传真号码：
- 暂无
- 联 系 人：
- 尹经理
- 移动电话：
- 1500*******
- 电子邮箱：
- 暂无
最新信息
查看更多>长春花生穰除膜机厂家分享花生的食用方法有哪些
发布于 2016年12月30日
[摘要]花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。长春花生穰除膜机厂家就和大家分享有哪些方法
分享花生的食用方法有哪些
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。就和大家分享有哪些方法
最健康的食用方法是水煮花生，其保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇，有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能预防癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗死的发生。
然而，我们在享用花生美味的同时，也要注意安全。花生是最容易感染黄曲霉菌的农作物。而黄曲霉菌毒素是世界公认的迄今为止发现的最强的致癌物。
那么，怎样吃花生才安全有益呢？告诉你首先，要将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用流动的水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热，即使加温到200℃也不能被破坏。而黄曲霉菌毒素可溶于水，经过漂洗、水煮，能被去除大部分。从这一点来讲，吃煮熟的花生相对来说较为安全。