[摘要]野外拓展培训是现在很流行的一项户外运动，它让参与者达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训目标，从而提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。那么野外拓展培训需要注意的事项有哪些呢?下面一起和小编来看下。
乌鲁木齐拓展培训公司野外拓展培训需要注意的事项。
野外拓展培训是现在很流行的一项户外运动，它让参与者达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训目标，从而提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。那么野外拓展培训需要注意的事项有哪些呢?下面一起和小编来看下。
野外拓展培训注意事项：
1、注重劳逸结合
野外拓展培训外出旅游食宿条件不方便，必须始终注意劳逸结合，不应搞连续“作战”，充足的睡眠是消除旅途疲劳、恢复体力和精力的保证，要按时入睡，不可在睡前太兴奋，神经衰弱者可在睡前服镇静药，在旅店里晚上不要大声喧哗，以免影响他人休息。
2、检查好自己的装备清单
刚刚接触野外拓展训练运动，一双好的鞋子和一个好的包是必需的。具备了一定经验后，应逐步添置装备。装备清单：背包、帐篷、睡袋、防潮垫;毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子;内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套，太阳镜、防风镜;饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐。
3、睡眠过程中注意预防被风邪和昆虫侵袭
野外拓展培训在海滨、山谷、沙漠地带往往昼夜温差较大，深夜时气温较低，入睡前盖好被子，必要时关上门窗。风雨天气，避免在门窗下迎风而卧，否则容易感冒或受风引起口眼歪斜。旅途中出汗、劳累时，不要随意在道路旁、山洞里或湿地上小睡，以防风湿性疾病。不要在树下、草地上躺卧，防止小昆虫叮咬或爬入耳道、鼻腔等。
野外拓展培训时一定要注意以上事项，懂得做好保护好自己的措施。野外拓展培训不但提高了我们的个体的环境适应与发展能力，还提高了组织的环境适应与发展能力。
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