馍馍哥粗粮1号早餐加盟分享宝宝怎么吃杂粮生病应该怎么调理

馍馍哥粗粮1号早餐加盟分享宝宝怎么吃杂粮生病应该怎么调理
在我们看来，宝宝好像与杂粮无缘，在小时候是不能吃杂粮的，怕把胃弄坏了，但事实不是你想的那样，跟随杂粮网一起来看一下吧。
婴幼儿由于没长牙或牙齿不全，很多人认为婴幼儿不能吃杂粮，其实不是的，婴幼儿吃杂粮有很多好处，用科学的方法让宝宝吃杂粮对牙齿，甚至胃肠道都有利。只是要注意选择。以下介绍宝宝多吃杂粮的讲究。
1.六个月后可以尝试吃杂粮
一般来说，6个月以后的宝宝需要添加辅食，以米粉为主。如果这时候宝宝的肠胃功能发育不太完善，常常出现拉肚子的情况，那就不着急添加杂粮。馍馍哥粗粮1号早餐加盟告诉你宝宝适应米粉、稀粥等食物以后，就可以少量添加杂粮了。这时需要注意的是，宝宝刚吃杂粮可能会出现一过性腹泻和过多排气等现象。这是正常的生理反应，逐渐适应后胃肠会恢复正常。
2.慢慢增加杂粮的食用量
有些宝宝吃杂粮后会出现一过性腹胀和排气。因此，杂粮要由少至多渐渐增加每次的食用量，给宝宝一个适应过程。平时易腹胀、腹泻的宝宝，不要摄入太多杂粮。
3.粗细搭配营养好
将杂粮和细粮搭配烹饪，如一份杂粮加三到四份细粮，以保证蛋白质、碳水化合物、多种维生素及矿物质的摄入更均衡、吸收更佳。例如：八宝粥，燕麦杂粮饭，白面搭配豆面做的小窝头，白面搭配玉米面蒸的花卷等，都是很好的粗细搭配食谱。
4.特别注意杂粮的质地
为了避免伤害宝宝娇弱的肠胃，在添加初期应采取杂粮细做的方法，即：把杂粮磨成粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混搭，除了增加美味，还可以提高营养素的吸收率。馍馍哥粗粮1号早餐加盟告诉你给宝宝吃的杂粮最好不用碱发酵，以减少对杂粮中所含B族维生素的破坏。
5.一周吃上两三次刚刚好
杂粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对钙铁锌等矿物质的吸收。馍馍哥粗粮1号早餐加盟告诉你如果长期每天摄入的纤维素过多，还会使人的蛋白质吸收利用受阻、脂肪利用率降低，势必妨碍婴幼儿的生长发育。而且杂粮一般口感不好，时间久了，宝宝胃口和生长发育可能没有想象中的好，更有甚者不仅胃口差，个头也比同龄宝宝小。
6.能蒸不煮直接嚼更棒
有的杂粮较软，有的杂粮较硬，所以妈妈们可以根据宝宝生长发育的不同阶段选择合适的杂粮。比如在宝宝8、9个月的时候，可以尝试煮得比较烂的小米粥;1岁后可以吃些玉米、甘薯等;上学后可以逐渐尝试更硬一些的杂粮。在做的时候不要放碱，否则会破坏杂粮中含有的维生素。而且蒸比煮更有营养，如果宝宝的肠胃不是特别柔弱，一般建议采用蒸的方法。如果宝宝可以，尽量让他自己咀嚼，不要刻意打成糊或榨成汁。
俗话说得好，“有什么别有病”身体对我们来说是最重要的没有之一，可是每个人多多少少都会生病，成人还好说，抵抗力一般都很强，可是，宝宝的免疫力是非常弱的，稍有不慎，就会生病，是药三分毒，婴幼儿吃药太多对身体害处非常大，有冲剂还有糖浆，甚至消炎药、抗生素。如果把五谷杂粮用来防治疾病，既经济实用又没有副作用，还可以帮助宝贝尽快恢复健康，起到事半功倍的效果。下面给大家介绍怎么让宝宝喜欢上五谷杂粮，希望对各位宝妈有帮助：   
1.做米饭时在大米中加上些小米、豆类等；做面食时在面粉中加上些玉米粉或黄豆粉，再经常给宝贝吃一些番薯类食物，就可起到碳水化合物和植物蛋白的营养互补作用。
2.安排五谷杂粮饮食时，进行同类营养互换，丰富多彩的膳食能调动宝贝的进食积极性，如宝贝不喜欢面条可以做成烙饼，同一类的各种食物所含的营养成分大体近似。
3.淘洗米时应根据米的清洁程度进行恰当清洗，不要用流动的水冲洗，也不要用热水烫洗，更不要用手用力搓洗，通常米类以蒸或煮的烹调方法营养损失的最少。
4.蒸或烙是做面食的最佳方法。把面粉做成馒头、面包、包子、烙饼等食物时，其中的营养素丢失得最少。馍馍哥粗粮1号早餐加盟告诉你面粉中的维生素含量本身较少，而且又不容易被宝贝的肠道吸收，蒸和烙的烹调方法可以弥补这种营养缺憾。
5.面条尽量做成汤面，不要用油去炸面食，尤其是玉米粉。如果把玉米粉做成玉米糊、小窝窝头或是玉米饼，做时里面再放一些小苏打，做出来的食物宝贝吃了很容易消化。
宝宝遇到了以下的情况的调理方法：
一、腹泻
宝贝腹泻一般多有肠道感染，夏季多为细菌感染，秋末冬初多为轮状病毒感染，大多是由于小儿肠胃消化功能不足加之喂养不当所引起，所以调理脾胃功能必不可少。
五谷杂粮调理法：
山药粥
取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝贝即可。
二、口舌生疮
宝贝感冒发烧后往往都会引起咽部红肿，有些还会发生口舌生疮、溃烂，影响宝贝进食和身体尽快恢复。但宝贝不会表达痛苦，只表现为流口水不断。中医认为这是由于小儿心脾积热而口舌生疮。告诉你除了服用清热解毒的中成药外，采用一些食疗方法疗效也很肯定，值得试用一下。
很多人不明白为什么婴儿也能吃粗粮，婴儿吃粗粮也有好处，婴儿粗粮应该怎么吃呢，宝宝生病也可以用粗粮来调理，看了上面的介绍，各位妈妈是不是知道怎么用粗粮来呵护宝宝呢，更多粗粮知识请咨询：手 机：***江西粮道餐饮管理有限公司通过多年的努力，创办“粗粮兄弟”品牌，本着“倡导粗粮素食，造就全民健康”宗旨，致力于打造天然、绿色的早餐加盟工程。现面向全国进行五谷杂粮早餐加盟，粗粮早餐加盟，窝窝头招商加盟，粗粮1号，馍馍哥加盟，公司的八字经营理念：诚拓商道，信立人生。 一直以来，我公司始终按照“为社会做贡献、追求高附加值、共存共荣和按成果分配”基本方针，坚持“推出高价值商品、高效商品配送系统、提高加盟商盈利空间、建立包干式责任经营体制”等中长期方针，加强企业管理、提升人员素质、优化企业队伍建设，以高效、低耗能、高产出的运营模式来运转。 我把国家提倡的一段食品安全的标语加了一句，就是：“国以民为本，民以食为天，食以安为先，安以己为任”。一直创新追求品质让公司在市场中更有竞争力