兰州精神病医院哪家好告诉你失眠的表现

告诉你的表现

  很多人在压力大或者有什么事情老是萦绕心头时就会出现睡不着觉的状况，这是比较常见的，有很多小妙招是数绵羊，喝牛奶都是不错的。但当失眠的次数和时间变得比正常要长很多的时候就要引起我们的重视了。
  失眠症有哪些症状表现?

  1、睡眠质量很差

  包括睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

  2、睡眠感觉障碍

  缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。[免费询问在线医生]

  3、睡眠浅容易做梦

  病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

  4、入睡困难辗转难眠

  入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。[免费询问在线医生]

  医生建议：如果你有长期失眠的症状的话，请及时到正规医院诊断治疗，配合医生的治疗，是治好失眠症的最快方法。

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