教你怎样护理头皮，远离头屑烦恼。头皮屑真的很困扰人，而其发生是通常的肌肤尘垢，也即是表皮的角质层不断的脱落面发生的，也是推陈出新的成果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑要用药物辅佐（在医师指导下运用）外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。必要时可加用内服药物进行辅佐医治，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。常常梳头有哪些优点从古至今考究养生之道的人都很注重梳头。祖国医学中有很多关于梳头的记载。从现代医学视点来看，梳头不只能够美容，并且有明显的医疗作用，是大脑保健办法之一。
防止吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会影响添加头油及头皮的构成，应戒掉。 戒食过甜食物。由于头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加快头皮的发生。 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
认为要注意洗发过程中疑问，勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮构成影响，构成头 皮或加重头皮呈现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。用温水洗头。水过热会影响头皮油脂排泄，令头油更多；水温过冻令毛孔 缩短，发内的尘垢不能清洗掉，运用约20℃温水即可。勿用指甲梳头。运用指腹轻轻按摩头皮，不但可添加血液循环，还可削减 头皮构成。七日换一只洗发水。洗发水的清洗对头发仅仅短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洗作用，宜同时买两支洗发水替换运用。喷发胶等化学性用品会损伤发质，影响肌肤，同样会加重头皮屑生成。迟早梳头一百下，有助增进血液循环，削减掉发又可削减头皮屑。