今天教大家一道香蒜蜜汁排骨。俗话说得好,吃肉不吃蒜,营养减一半! 瘦肉中富含的维生素B,与大蒜同食才更容易吸收利用。这道排骨,炸到外酥里嫩,再融合了蒜香浓郁的香蒜油,点缀上口感酥脆的香蒜酥,不仅口味独特,而且香甜酥糯,吮指留香!
主料:排骨350克
辅料:生抽1大勺、料酒1大勺、盐少许、五香粉1/2小勺、鸡蛋半个、食用油适量、地瓜粉1大勺、老抽1/2大勺、味霖1碗、清水半碗、大蒜5瓣、白芝麻适量
香蒜蜜汁排骨的做法:
1.排骨洗净沥干水分,加入生抽、料酒、盐、五香粉和半个全蛋液抓匀,再加入地瓜淀粉抓匀至粘稠,腌制30分钟
2.大蒜切成粗粒备用(不要太碎,否则容易炸糊)
3.味啉和清水一起放进小碗,搅拌均匀备用
4.起炒锅,热锅入凉油2大勺,小火下入大蒜粒,慢慢煸炒至蒜粒颜色金黄、蒜香浓郁,连油一起盛出,这就是香蒜酥
5.另起炸锅,下入适量食用油,五六成热时下入排骨,炸至熟透捞出;再升高油温至微微冒烟,下入排骨复炸,迅速炸至金黄色捞出沥油
6.另起锅,锅中加入味啉和水,大火煮开熬至微微粘稠
7.下入炸过的排骨,大火翻炒
8.翻炒期间,加入少许老抽,翻炒至上色
9.汤汁即将收干时,下入1大勺香蒜酥(连油带蒜)
10.翻炒均匀,起锅即可!装盘后可再撒适量熟白芝麻点缀提味儿
烹饪技巧:
1、排骨炸两遍,第一遍中温炸,炸熟,第二遍高温炸,炸酥,还能逼出大部分油脂;
2、香蒜酥可能一次用不完,如果不想保存可以盛出蒜粒和部分油脂,剩余和油脂和炸油一起用来炸排骨就是;
3、没有味啉,可以用米酒或料酒加适量白糖代替,尝尝有微微的甜味即可。
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