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昆明格律心理咨询
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查看更多>云南昆明心理咨询中心讲解第一次进行心理咨询应做的准备
发布于 2016年05月13日
[摘要]云南昆明心理咨询中心讲解第一次进行心理咨询应做的准备。云南心理咨询中心讲诉在第一次咨询前，你唯一需要做的事情就是放轻松，然后准时出现在咨询室或者视频前即可。
云南讲解第一次进行心理咨询应做的准备。讲诉在第一次咨询前，你唯一需要做的事情就是放轻松，然后准时出现在咨询室或者视频前即可。
你自己的感受最重要。 在咨询中，咨询师是随时欢迎你来讨论的真实感受的（包括对TA的失望/愤怒等）。在咨询的过程中，任何时候当你对咨询产生负面或者正面情绪的时候，都鼓励你和咨询师表达。
开始的头几次大多数都是评估、建立关系的过程。这个过程里面往往来访者说的很多，而咨询师讲话很少。当你感受到失望、不满的时候，请一定和咨询师表达你的真实感受，也许这恰恰是能够使得你和咨询师一起向下工作的契机。