安阳栝楼讲述茶与烟的关系

讲述茶与烟的关系

    很多烟民都想戒烟，但吸烟真的很难，无论是医学专家和生物学家都研究了戒烟的题目，即使不戒烟，有什么办法能使其吸引的危害越少？无论是基于个人的经验和现代科学的论证，有一杯茶来有效减少吸烟造成的危害已众所周知，能帮你戒烟吗？

    一、吸烟会导致血压上升，降低茶的降压作用。烟草中的尼古丁被吸入后，能促进激素分泌增加，血管收缩，血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气的供应，导致血压升高。普洱茶儿茶酚和咖啡因可以使血管放松，血管扩张，血压就会下降。

    二、喝柑普茶可以清肺润肺排毒，尼古丁。吸烟可以使人上瘾，主要是因为尼古丁在烟雾中能使人兴奋，但尼古丁在血液中进入血液，会破坏血管壁。而且多茶能促进新陈代谢，你可以把烟到身体的“输入”的毒素，以顺利出来，而且利尿，而血液中的尼古丁的时间来排除。吸烟也容易伴有咳嗽、痰等症状，陈皮挥发油的主要成分为柠檬烯，具有润肺化痰、止咳的保健效果更明显。

    三、吸烟导致人体内的维生素D，维生素D的补充。吸烟会导致体内维生素D水平下降。据调查，每支烟可减少25毫克的维生素C含量在体内。每天抽一包烟，25%会降低血液中维生素C的含量，含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素的。因此，吸烟者可以喝橙汁茶，以补充身体的维生素C。

    四、香烟烟雾中含有的化学致癌物，某些物质对某些致癌物质有抑制作用。香烟烟雾中含有苯并芘等化学致癌物，这对吸烟和二手烟，吸的是有害的，茶具有抗癌作用的茶多酚，茶能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖活性，自由基在呼吸过程中的代谢消耗氧气的同时产生的一组有害的“垃圾”是人类。据国外的研究，日本的吸烟几乎是美国的2倍，但肺癌的发病率只有1 / 2。专家认为，这一结果与日本良好的茶有关。

    五、更多的茶可以帮助减少吸烟造成的辐射污染。吸烟一天30根烟，他的肺在1年内得到的放射性物质的辐射量，相当于他的皮肤对胸部X射线透视的约300倍。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，茶儿茶素类胡萝卜素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。茶片治疗辐射性轻度辐射病的临床试验表明，总有效率为90%。

    总的来说，无论你是一个正在吸烟的人或人们戒烟或受二手烟影响，柑普茶是一个很好的选择。茶，不仅可以解决烟毒能解毒，润肺养胃，为您和您的家人的健康烟、茶不能错！

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