大连新青年摄影建议拍照前先瘦腿吧

      修长的腿除了在大连个性婚纱摄影拍照时的效果很棒还能吸引很多目光，所以大连新青年摄影建议拍照前先瘦腿吧。当然想要瘦腿，坚持很重要，但是更重要的是一定要找对方法。

      很多塑形成功的女孩都会推荐踢腿提臀的方法，这个方法可能锻炼到大腿的肌肉，还有助于臀部的塑形，具体做法是：手扶在椅背上，腿尽可能的向后踢，速度不宜太快，尽量延伸到自己的极限，停顿5秒后再回到本来的姿势，一次最少要做10-15次。

      还有一种常见的瘦腿动作叫做侧抬腿式。要注意的是做这个动作的时候，臀部要向内收，上下摇摆的起伏不必大，重点是要慢要轻，这个动作可以边看电视边做很方便，次数要越来越多才会更有用。

      需要瘦小腿的女孩，可以尝试坐在椅子上，两腿与肩同宽，脚踩在大概10厘米高的物体上，在大腿放一个稍重的物体。两脚不断的垫脚尖，一直练到小腿发热有些涨就可以休息一会。

      除了运动以外，大连海景婚纱摄影建议还可以通过泡澡来稳固瘦腿的效果。洗澡一定要站着洗，这样可以耗费一部分热量。用热水冲刷两分钟，给腿按摩一下，然后换冷水冲刷两分钟，再用手帮腿按摩。这样反复几回，可以很好地推进大腿的血液循环，帮助燃烧腿上面剩余的脂肪。