[摘要]洛阳市王城医院巧预防大脚骨，大脚骨患友在生活中需要留意小问题，洛阳王城医院是专业洛阳治疗大脚骨医院，拇外翻是一种足部最为常见的畸形疾病了。这种脚部的顽疾不单单为我们的足部美观造成了影响，当然也为患者们带来了一些小小的麻烦。
教您巧预防大脚骨，大脚骨患友在生活中需要留意小问题，是专业洛阳治疗大脚骨医院，拇外翻是一种足部最为常见的畸形疾病了。这种脚部的顽疾不单单为我们的足部美观造成了影响，当然也为患者们带来了一些小小的麻烦。
1、为了能够更加有效的预防拇指外翻，首先需要为自己选择一双合适的鞋子。鞋头过于尖并且鞋跟过高，这样会令脚跟出现站立不稳固的状况，尖头皮鞋对于脚趾会造成挤压与压迫，这样不但会影响到脚趾的伸展与活动，而且还会造成双脚不适以及疼痛的感觉。这样在身体重量压迫之下会出现脚趾逐渐变形的状况，从而造成了拇指外翻的现象。
2、经过了一整日紧张的工作之后，患友需要经常用热水来进行泡足，这样可以有效的缓解软组织痉挛。
3、也可以在办公室内准备一双舒适的平底鞋，这样与高跟鞋交替着穿，可以减轻脚步局部的疲劳感觉。
洛阳治疗大脚骨医院会对大脚骨患友做一些足部上面的按摩，这样可以有效的缓解足部的压力，增加足底肌肉的力量。趾间运动，锻炼足趾的灵活度，这些对于治疗拇指外翻都会起到一定的效果。