贵州心理咨询为你介绍催眠师的一则报道资讯

 为你介绍催眠师的一则报道资讯，作为一个催眠师，你先和自己连接，再和个案连接，这样他好像可以透过你的身体呼吸。

让你与个案的连接左右一切，引导一切。一定首先是身体的连接，意识或思维是不能连接的，意识和思维是孤独的片段，它会四处乱跑。
——美国著名催眠治疗师斯蒂芬•吉里根

我曾两次到广州莲花山上学催眠，授课老师是享有世界声誉的美国催眠治疗师斯蒂芬•吉里根。

坦然地说，在这个课上，我尚不是一个优秀的学生，我既难进入很深的催眠状态，也难让我课上的拍档们进入很深的催眠状态。有时，我的拍档会进入很深的催眠状态，但那主要是他们懂得自我催眠。还有一次，我也进入了很深的催眠状态。

那一次，做我拍档的是知名的幼儿教育专家孙瑞雪。她坐在我的右侧，一开始，我感受她散发出强大的能量，好像我身体中的很多无形的东西被她的能量场给“吹”到了身体左侧。我把这个感受说出来后，孙瑞雪立即做了调整，这种感觉随即就消失了，而我在她的引导下逐渐进入很深很舒服的催眠中，最深的催眠中，我看到了一根抽象的脊柱，它会随着我呼吸的节奏而有韵律地起伏，这种感觉实在是美妙极了。

为什么有的学员能享受催眠并做一个很好的催眠师，而有的学员，譬如我就难以做到这一点呢?

依照吉里根老师的话来理解，可以说，前一种学员可以比较容易和他们的身体取得连接，而像我这样的学员，平时注意力都在头脑上，而较难和自己的身体取得连接。

吉里根说，我们有三种智慧：身体的智慧、认知的智慧和场域的智慧。在催眠中，如果能同时使用这三种智慧，那么一个好的催眠很容易发生，但太多人过于依赖认知的智慧，甚至认为这是唯一重要的，这时就会被限制住，既不能和自己的灵性取得连接，也不能和对方取得连接，好的催眠就不可能产生。

，太依赖认知的智慧，我们就会被割裂在一个个孤独的世界中，这也正是我前不久所写的自恋幻觉的关键所在。我们沉浸在自己头脑所想象的世界中，而且还希望将这个想象的世界强加给真实的世界，结果我们越是在乎一个关系，我们就越容易将自己的幻觉强加给对方，于是爱的渴望反而导致了伤害。

那么，怎样才能跳出自恋幻觉呢?或者说，怎样才能与别人建立真正的连接感呢?

提示你一个很简单的答案是，先与自己的身体取得连接。即，先去发展自己的身体智慧，试着用身体去聆听别人发出的信息。认知的连接常是幻想中的连接，而身体的连接则是真实的连接。并且，非常幸运的是，身体的连接并不难，它一直存在着，我们只须给予它足够的注意，它就会逐渐发展起来。